Бесплатное занятие по аштанга и функциональной йоге

Хотите:

Привести тело, дыхание и ум в норму?
Грамотного и сильного инструктора?
А также раскроем некоторые секреты нашего организма
попробуем на практике несколько эпизодов функциональной и аштанга йоги

Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ урок:

По Аштанга-Виньяса и функциональной йоге

Преподаватель - Дмитрий Маслов 


Суббота 27 февраля

 Во сколько?
С 10: до 12:00

 Сколько?
БЕЗОПЛАТНО!

 Где?
Роз 117, 4 этаж, "Улыбасана"

[☎] Запись! 8 963 16266 99

Прошел обучение:

● Школа аштанга-йоги А.Константинова (г.Красноярск)
"Интенсивный курс изучения преподавательских техник и основ первой серии аштанга-виньяса йоги".

● Углубленный курс для преподавателей йоги А.Константинова "Анатомия хатха йоги. Мышцы и нервная система"

Аштанга-виньяса - наиболее интенсивный вид йоги с точки зрения энергетики и физической нагрузки. Одна из самых мощных и быстродействующих из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги.
Первая серия аштанга-виньяса йоги рассматривается как йога-терапия, это около 50 ключевых асан хатха йоги и базовые прана вьяямы. Занятия проводятся как для уже практикующих йогу, так и для новичков. Достаточно быстрая динамика данного направления йоги даёт мощный прогрев всего тела, ускоряет в разы метаболические процессы на клеточном уровнк, происходит быстрое сжигание жиров и углеводов в организме. 

У стабильно занимающихся достаточно быстро развивается гибкость. сила, выносливость, хорошая мышечная реакция. Меняется осанка, улучшается биомеханика движения.

● Функциональная йога. 
Многосистемный подход на основе традиционной йоги и разработок современных спортивных врачей и тренеров.
● Развивает силу, гибкость. выносливость организма.
● Применяемые в процессе занятий уникальные новейшие разработки многократно ускоряют метаболизм и обеспечивают максимально быстрое сжигание жиров и углеводов в мышечных волокнах, как в процессе занятия, так и в течение следующих 48 часов после занятия, что приводит к быстрому уменьшению веса и объемов тела и также их поддержку на оптимальном уровне.
● Тренирует реакцию мышечной и нервной систем. 

● Новая остеопатия по методу А.А. Толстоносова:
"Миофасциальный релиз, массаж лица, живота"
● Биомеханика и коррекция дисфункций таза.
● Техника Рекойл - средство увеличения подвижности костных структур. 
● Универсальная суставная гимнастика на основе пост-изометрической релаксации. 
● Улучшение работы суставов активными и пассивными техниками. 
● Массаж внутренних органов (ЖКТ) методом миофасциального расслабления. 
● Коррекция дисфункций позвоночника.
● Специальный массаж суставов на основе вьетнамских техник
● Ударно-динамический баночный массаж по методу А.Г. Максимова
● Юмейхо-массаж, метод Масаюки Соянджи (Япония)

● Сибирский центр гипноза 
● Программа «Современный гипноз», «Современная гипнотерапия. Интегративный подход»

Все подтверждающие сертификаты имеются.
Учимся у ЛУЧШИХ!!!