Бесплатное занятие по Twerk

BOOTY DANCE (TWERK)Booty dance(twerk) – это направление в танце, в движениях которого активно используется работа ягодиц, бёдер и живота, при этом остальные части тела почти неподвижны.Особенность данного направления состоит в том, что во время танца одна ягодичная мышца может двигаться независимо от другой, а также умение выполнять сложный рисунок ягодицами. Занятия booty dance позволяют приобрести спортивную форму, задействовав мышцы бёдер, ягодиц, поясницы, спины и пресса, также обеспечить профилактику застойных явлений по гинекологии благодаря регулярной интенсивной работе тазом. Способствует раскрепощению и избавлению от комплексов.